몸 관리 프로젝트~!

일기장 2007/04/17 09:11

두둥.. 한동안 몸을 너무 신경쓰지 않아서 몸매도 그렇고 몸상태도 그렇고...
최악이다.. :(

뭐.. 그래서 어제 부터 시작한 계획표가 있으니...
사실 거창한 계획은 더 하기 힘들어 져서 간단명료한 계획표다.

식사는 아침, 점심만 먹는다!
커피는 아침 식사 후 딱 한잔.
그 이후에는 녹차만 마신다.
업무시간 즉 6시 이후 부터 8시 까지는 회사 건물 옥상에서 인라인 스케이트를 탄다!

자.. 보라.. 얼마나 간단한가.. ~_~
자고 일어나고 그런거 없다.
인라인 2시간 타고 나면 피곤해서 적정시간이 되면 자게 될것이다. :)

게다가 인라인 스케이트를 이용해서 슬라럼 연습을 하는데 꽤나 운동이 되는거 같다.

자자.. 이제 열심히 해보자 +_+!!